Kiekvienas atletas, siekiantis sėkmingo pasirodymo sporte, turi suvokti mitybos svarbą. Gerai subalansuota, maistinga dieta yra būtina geram pasirodymui bet kurioje sporto šakoje. Maistas, kurį mes suvalgome, yra daugiau nei tik alkio numalšinimas, tai svarbus kuras, aprūpinantis organizmą reikalinga energija treniruočių ar varžybų metu, bei maistinės medžiagos būtinos palaikyti sveiką gyvenimo būdą.
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą